CORRERE SUL TAPIS ROULANT TI RENDE UN CRICETO MA… NON TI FA DIMAGRIRE

CORRERE SUL TAPIS ROULANT TI RENDE UN CRICETO MA…

NON TI FA DIMAGRIRE

Certo, se hai sempre sognato di essere Hamtaro e di vivere con gli Ham Ham nel bosco

allora non continuare a leggere

INVECE

Se vuoi capire perché fino ad oggi hai solo sprecato tempo

allora continua a leggere!

Ma prima devi sapere che:

CORRERE NON TI FA DIMAGRIRE

So che ti hanno sempre detto:

“ma vabbe, fai na mezz’oretta di corsa, sudi un po’ e vedi che avrai bruciato quello che hai mangiato”

Certo, anche perché tutte le App fit te lo dicono

30 minuti di corsa: 400/500 chilocalorie bruciate

Ma adesso… ammesso e non concesso che tu realmente abbia bruciato quelle calorie

(Anche perché poi ci sono le belle app sofisticate, con gli orologi che contato i battiti cardiaci per capire l’intensità dell’allenamento)

Ti dice anche COSA hai bruciato?

Te lo dico io… NO, e non può neanche saperlo!

Hai mai visto quando le società di calcio acquistano un calciatore da un’altra squadra e fanno vedere, spesso anche nei tg sportivi, che li fanno correre sui tapis roulant con delle maschere

Ecco… non è che sono proprio impazziti o le usano per fare scena

Quelle maschere, l’intero strumento in realtà, serve non solo a capire QUANTO stai bruciando

Ma, soprattutto, per capire COSA stai bruciando

Questo è il problema delle app…

Per dimagrire, non occorre PERDERE PESO!

Probabilmente, ciò accade con la corsa che fai, ma stai DIMAGRENDO?

Questa è la domanda giusta che devi porti!

DIMAGRIRE è tutt’altro…

Certo, potrai obiettare che i maratoneti sono molto magri…

Ma sai che allenamento fanno?

Sai che non si limitano solo a correre emulando i criceti?

Il loro lavoro è mirato anche a rendere MAGRI i muscoli che utilizzano principalmente!

Qui è la chiave di tutto…

DIMAGRIRE vuol dire NUTRIRE il MUSCOLO!

È cosi che si DIMAGRISCE e non si espone il corpo a ingrassare un domani

Ricordi l’articolo sulla differenza tra perdere peso e dimagrire?

Ecco, emulare il criceto, andando a correre e bruciando chilocalorie, non serve

Immagina come se quelle calorie che tu stai bruciando derivassero dall’acqua

Non serve a nulla!

Ciò che devi fare è BRUCIARE GRASSO!

In questo modo alimenterai la fiamma che è racchiusa nel tuo corpo, e solo in questo modo riuscirai a trovare finalmente la TUA FORMA

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