Come eliminare la buccia d’arancia a lungo termine

Probabilmente, se hai già letto questo articolo, saprai che la cellulite, la famosa buccia d’arancia, ha una serie di fattori che la scatenano, ma avrai anche letto come combatterla!

In questo articolo troverai invece il metodo su come eliminare le fossette fastidiosissime che si formano soprattutto intorno ai glutei!

Quelle fastidiosissime bozze che si vedono soprattutto quando indossi i pantaloni stretti e che ti condizionano nella scelta dell’outfit.

Per rinforzare l’impalcatura che sorregge la pelle dobbiamo far sì che sotto questa impalcatura il terreno sia saldo, sia stabile!

Ed è per questo che l’UNICO modo per farlo e iniziare a praticare un allenamento MIRATO

Il vero problema è che non tutti gli allenamenti sono idonei a combattere la cellulite, ma tranquilla!

Dopo aver letto questo articolo saprai qual è l’allenamento adatto a ridurre gli inestetismi della cellulite!

Quante volte, per eliminare le fossette, ti hanno detto di andare a correre?

Soprattutto quando vai in palestra, se mai sei andata, immagino che la prima cosa che ti hanno fatto è stata

PIAZZARTI SUL TAPIS ROULANT

e immagino anche che non hai risolto la cellulite!

Tranquilla perché il problema non sei tu! Ma chi ti ha piazzato lì!

Correre, che sia sul tapis roulant o che sia per strada o in montagna in realtà LA PEGGIORA

Ma non solo!

So bene che oltre a farti correre sul tapis roulant, ti hanno fatto fare circuiti per lo più di cardio, quelli a tempo dove sudi tanto e finisci con il fiatone!

Ma sono sicuro che neanche così hai risolto il tuo problema!

Vero?

Già, perché purtroppo c’è solo un modo di allenarsi per eliminare la cellulite!

Seguimi perché saprai quali sono gli errori più comuni e invece cosa devi fare per eliminarla! 

La frase più CLASSICA riguardo l’allenamento “al femminile” che ho sentito negli ultimi tempi è

“Non voglio allenarmi con i pesi perché poi divento grossa”

Oppure ancora più comune

“Non voglio allenare troppo le gambe, già le ho grosse, poi le faccio ancora più grandi”

Ecco… questa è una delle boiate più comuni che vengono CONTINUAMENTE ripetute

Eppure non è assolutamente vero… ANZI!

Se la tua paura è quella di diventare così:

Stai assolutamente tranquilla perché… 

NON PUOI DIVENTARLO!

Si, hai letto bene, anche se tu volessi, NON PUOI!

Vedi, il nostro corpo diciamo che è modellabile, e anche molto, ma non INFINITAMENTE modellabile.

Ancor di più l’universo femminile, perché una delle componenti principali nella crescita muscolare è il testosterone, ormone notoriamente appartenente all’uomo.

Sì, lo stesso che ogni tanto lo fa “ragionare” nel modo errato!

Per avere una crescita muscolare sproporzionata come quella che vedi, c’è bisogno “altro”!

Non puoi crescere il quel modo, anzi!

In realtà, è esattamente tutto il contrario di ciò che credi.

Non è vero che se ti alleni con i pesi allora avrai le gambe ancora più grosse!

È proprio il contrario. Paradossale lo so, ma è proprio così!

Sai cosa succede se ti alleni con i pesi?

Accade esattamente questo!

Con Federica abbiamo iniziato un percorso di allenamento con i pesi e ciò che abbiamo ottenuto è stato proprio

UNA RIDUZIONE DELLE CIRCONFERENZE!

Ma soprattutto abbiamo ottenuto un evidente miglioramento dei classici aspetti visivi della cellulite!

Qui puoi leggere il suo percorso

Quindi se vuoi iniziare a rinforzare l’impalcatura che sorregge la pelle, inizia a lavorare con i pesi!

Ma nel modo giusto! quindi abbandona quei circuiti che ti fanno solo perdere tempo, e inizia a “caricare” e a lavorare sulla crescita muscolare!

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